Sunday, 21 September 2008

BAHAYA ANEMIA PADA KEHAMILAN IBU



BAHAYA ANEMIA PADA KEHAMILAN IBU

Penyebab kematian ibu dibagi 2 yaitu penyebab secara langsung (perdarahan, infeksi dan eklampsia) dan penyebab secara tidak langsung diantaranya yaitu anemia dalam kehamilan. Anemia dalam kehamilan ialah suatu kondisi ibu dengan kadar haemoglobin dibawah 11 gr % terutama pada trimester I dan trimester ke III atau kadar Hb < style="color: rgb(255, 0, 0);">PENYEBAB ANEMIA PADA KEHAMILAN
Meningkatnya kebutuhan zat besi untuk pertumbuhan janin
Kurangnya asupan zat besi pada makanan yang dikonsumsi ibu hamil
Pola makan ibu terganggu akibat mual selama kehamilan
Adanya kecenderungan rendahnya cadangan zat besi (Fe)
pada wanita akibat persalinan sebelumnya dan menstruasi.

DAMPAK ANEMIA
Pucat, rasa lemah, letih, pusing, kurang nafsu makan, menurunnya kebugaran tubuh dan gangguan penyembuhan luka.
Abortus, lahir prematur, lamanya waktu partus karena kurang daya dorong rahim, pendarahan post – partum, rentan infeksi, rawan dekompensasi cordis pada penderita dengan Hb kurang dari 4 g – persen.
Hipoksia akibat anemia dapat menyebabkan shock bahkan kematian ibu saat persalinan, meskipun tak disertai pendarahan
Kematian bayi dalam kandungan, kematian bayi pada usia sangat muda serta cacat bawaan.

DIAGNOSA ANEMIA
Anemia pada ibu hamil dapat diketahui melalui pemeriksaan darah atau kadar hemoglobin (Hb)

ANEMIA PADA WANITA HAMIL
Selama kehamilan seorang wanita mengalami peningkatan plasma darah sampai 30%, sel darah 18% tetapi Hb hanya bertambah 19%. Akibatnya frekuensi anemia pada kehamilan cukup tinggi 10% – 20%

Wanita hamil cenderung terkena anemia pada 3 bulan terakhir, karena pada masa itu janin menimbun cadangan zat besi untuk diri sendiri sebagai persediaan bulan pertama sesudah lahir

PENANGANAN
Selain terapi obat dapat ditangani dengan terapi diet. Dengan cara meningkatkan konsumsi bahan makanan tinggi zat besi (Fe)

BESI (Fe)
Merupakan mineral mikro yang paling banyak terdapat di dalam tubuh manusia, yaitu sebanyak 3 – 5 gram

FUNGSI BESI (Fe)
Besi merupakan bagian dari Haemoglobin yg berfungsi sebagai alat angkut oksigen dari paru – paru ke jaringan tubuh. Dengan berkurangnya Fe, sitesis Haemoglobin berkurang dan akhirnya kadar haemoglobin akan menurun.

KEKURANGAN ZAT BESI
Hambatan pada pertumbuhan janin baik sel tubuh
maupun sel otak,Kematian janin, abortus, cacat
bawaan, BBLR (Berat Badan Lahir Rendah), Anemia pada bayi yang dilahirkan,
lahir prematur, Pendarahan, rentan infeksi.

ANGKA KECUKUPAN BESI (Fe)
Bayi : 3–5mg
Balita : 8–9mg
Anaksekolah : 10mg
Remaja laki–laki : 14–17mg
Remaja perempuan : 14–25mg
Dewasa laki–laki : 13mg
Dewasa perempuan : 14–26mg
Ibu hamil : +20mg
Ibu menyusui : +2mg


ANGKA KECUKUPAN BESI (Fe)
Bayi : 3–5mg
Balita : 8–9mg
Anak sekolah : 10mg
Remaja laki–laki : 14–17mg
Remaja perempuan : 14–25mg
Dewasa laki–laki : 13mg
Dewasa perempuan : 14–26mg
Ibu hamil : +20mg
Ibu menyusui : + 2 mg
Kejadian anemia pada kehamilan cukup tinggi dan perdarahan post partum adalah salah satu penyebab kematian ibu terbesar di Indonesia.
by:ysm 9months/berbagai sumber Read More..

Jangan Kurang dari 20 Juta

Jangan Kurang dari 20 Juta


Pria kurang subur menyumbang 50 persen dari kasus tidak punya anak. Salah satu penyebabnya, kurangnya jumlah dan kualitas sperma. Pria berisiko kurang subur jika jumlah sel spermanya kurang dari 20 juta per cc, dan akan mandul jika kurang dari 500 ribu per cc.

Read More..

Monday, 15 September 2008

My Lovely Husband


My Lovely Husband

Kehamilan merupakan proses alami, bukan hanya milik si calon ibu melainkan milik pasangan. Dalam kondisi seperti ini, suami bukan hanya bertanggung jawab pada persiapan dana persalinan belaka. Sayangnya salah satu penyebab tingginya angka kematian ibu hamil di Indonesia dikarenakan kurangnya peranan keluarga, khususnya suami, dalam proses selama kehamilan, persalinan, dan pasca persalinan. Padahal, keberadaan suami sangat berperan untuk membantu menenangkan kondisi fisik maupun psikis sang istri.


Menurut dr.Haryono, Sp.O.G yang berdinas di RSCM, idealnya seorang suami memiliki kemauan untuk mencari informasi tentang kehamilan hingga persiapan persalinan. Apalagi ketika persalinan telah di depan mata, tak pelak rasa cemas, takut, strees melebur menjadi satu di hati ibu. Belum lagi frekuensi kontrasi yang semakin sering justru menambah tegang suasana. Di saat seperti inilah ibu hamil membutuhkan peranan seorang suami sebagai mitra. “Suami adalah orang yang paling dekat dengan sang ibu sehingga bisa memberi support dan membuat ibu lebih bersemangat,” tukas dr. Harioyono.


Sekarang suami yang ikut mendampingi sang istri bukan pemandangan baru lagi. “Memang saat ini dianjurkan pendampingan, tapi masih ada beberapa rumah sakit yang belum memberlakukan atau dengan kata lain konservatif akan hal tersebut,” papar dokter Hariyono.


Pendampingan mendatangkan banyak faedah. Selain memberi semangat kepada ibu, menemani istri selama proses persalinan secara tidak langsung mengajarkan suami untuk bisa lebih menghargai dan perhatian Anda nantinya. Yang terpenting, keterlibatan suami juga bisa mengakrabkan ikatan batin antara ayah dan anak.


Jadi jangan ragu untuk melibatkan suami dalam persalinan. Agar suami tidak bingung dan panik, alangkah baiknya jika Anda mengajaknya untuk ikut bertanya kepada dokter perihal persiapan persalinan. Dengan beritu saat waktu persalinan suami dapat dengan sabar mendampingi Anda.


acuhkan rumor yang mengatakan bahwa suami yang menemani istri selama proses persalinan berakibat pada impotensi. Sebab kebenaran akan rumor tersebut masih belum jelas kebenanrannya dan termasuk langka yang mungkin hanya dialami satu dari sejuta suami.


Para ahli medis dengan tegas menyangkal rumor tersebut, mereka justru menyarankan kepada para suami untuk terlibat pada proses persalinan. Kata dr. Haryono dari RSCM, sebenarnya peranan suami dalam menantikan detik-detik persalinan sudah berlangsung lama. Bahkan, seharusnya suami juga ikut mendampingi sejak istrinya dinyatakan positif hamil oleh dokter.


Banyak yang hal yang bisa dilalukan seorang suami selain mempersiapkan dana persalinan. Ketika moment persalin tengah di depan mata, rasa cemas, takut, stress bercampur gembira berkecamuk menjadi satu. Suasana hati kian tegang dengan frekuensi kontraksi yang semakin sering menambah suasana hati kian tegang. Saat seperti inilah, peranan seorang suami dibutuhkan.


Keikut sertaan suami dalam proses kelahiran tak hanya akan membuat suami lebih menghargai dan memahami perasaan istrinya tapi juga bisa mengakrabkan iktana bathin antara ayah dan anak. Lantas hal apa sajakah yang bisa dilakukan calon ayah kala dilibatkan dalam persalinan:


  • Suami bisa ikut bertanggung jawab mempersiapkan kekuatan mental istri dalam menghadapi persalinan.
  • Walau kehdirannya hanya sebatas menemani, memegang tangan istri dan membisikkan kata-kata yang menghibur istri akan memberikan dorongan kekuatan mental ekstra bagi istri.
  • Meski tidak dapat mengurangi rasa sakit, kekutan mental yang diperoleh istri nantinya membantu si ibu untuk lebih kuat menahan rasa sakit yang akan mempermudah proses kelahiran.
  • Kehadiran suami, bisa membantu isrti untuk melakukan hal-hal yang dapat mengalihkan perhatian istri selama proses kelahiran.
  • Membantu mengukur waktu kontraksi
  • Mengusap-usap punggung Anda sangat membantu.
  • Menjadi titik fokus dan bernapas bersama Anda pada saat kontraksi.
  • Sampaikan kepada suami untuk selalu mengikuti keinginan Anda saat rasa rasa sakit mulai terasa. Ini bertujuan agar kondisi psikologis si ibu sedikit relax.
  • Suami yang ikut dalam persalinan bisa ikut memeriksa keutuhan semua kelengkapan tubuh si Kecil begitu keluar dari perut Ibunya.
  • Bila suami sedang terserang sakit batuk atau flu, ada baiknya minta ia untuk mengunakan masker. by:9months

Read More..

Ibu Hamil boleh puasa?


Ibu Hamil boleh puasa?

Saat bulan Ramadhan tiba, semua insan ingin meraih pahala, tak ketinggalan ibu hamil pun begitu juga. Tapi apakah tidak berbahaya, jika ibu hamil juga berpuasa? Menurut ahli gizi, puasa tidak akan berpengaruh terhadap kesehatan ibu yang sedang hamil, maupun pada janin yang dikandungnya.
Pada saat usia kehamilan sudah mencapai bulan 4 sampai ke 7 puasa tidak akan berdampak buruk pada si ibu maupun janinnya. Sebab pada masa ini kondisi kesehatan ini sudah dalam taraf penyesuaian. Apalagi jika sebelumnya, ibu selalu mendapat asupan makanan dengan nutrisi yang baik.

Beda halnya jika usia kandungan ibu masih trimester pertama. Sebab pada masa ini ibu masih sering merasa mual dan muntah-muntah –mengalami morning sickness. Yang berakibat mempengaruhi jumlah asupan makanan yang dibutuhkannya. Namun jika daya tahan ibu termasuk baik, tetap berpuasa tidak jadi masalah. Asalkan jangan memaksakan diri untuk berpuasa.

Dalam hukum Islam jelas dikatakan jika ibu dalam keadaan tidak sehat diperbolehkan untuk meninggalkan puasa, misalnya digantikan dengan membayar fidiyah. Puasa itu sendiri berpengaruh langsung pada si ibu yang nantinya berlanjut ke janin dalam kandungan. Misalnya karena ibu sering muntah, dikhawatirkan terjadi kekurangan cairan. Jadi untuk keamanan ibu dan janinnya, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada dokter kandungan sebelum memutuskan untuk berpuasa.

Pada saat ibu berpuasa, jabang bayi tetap mendapat asupan makanan dari plasenta
atau ari-ari lewat aliran darah dan langsung menyebar ke seluruh tubuhnya.
Lalu bagaimana jika yang berpuasa ibu yang sedang hamil tua? Apakah tetap dibolehkan berpuasa? Semuanya kembali pada kondisi kesehatan si ibu secara menyeluruh. Kalau kondisi fisiknya memungkinkan, tak masalah kok.

Hanya saja memasuki usia kehamilan lebih dari tujuh bulan biasanya janin memerlukan asupan makanan lebih banyak. Akibatnya ibu sering merasa letih dan lemas . Cara mengatasinya tentu jangan memaksakan diri untuk terus berpuasa. Selain itu
harus banyak minum sewaktu sahur dan berbuka puasa untuk menggantikan jumlah cairan yang hilang selama berpuasa di siang hari.

Pada dasarnya puasa bagi ibu hamil sama seperti ibu-ubu yang masih menyusui. Jika kekurangan cairan akan berpengaruh pada kesehatan ibu dan bayinya. Misalnya jika ibu kekurangan cairan atau lapar, maka janin dalam kandungan biasanya lebih banyak bergerak seolah-olah sedang meronta. Atau sebaliknya, tidak banyak gerakan yang dilakukan sepertinya anteng-anteng saja.

Sedangkan pada ibu yang sedang menyusui, berpuasa dan kekurangan cairan akan berdampak pada jumlah ASI saat di siang hari. Bayi sepertinya tidak puas menyusui karena memang jumlah ASI berkurang. Itulah sebabnya dalam agama Islam, ibu hamil dan menyusui boleh tidak berpuasa dan menggantikannya dengan fidiyah atau menggantinya di kemudian hari jika sudah tak ada halangan.

Karena itu ibu harus pandai-pandai memperbanyak cairan dalam tubuh ketika berbuka puasa atau sahur, ya. Sebab pada dasarnya hanya memindah waktu makan saja. Sama halnya seperti ibu menyusui yang bisa terus berpuasa apabila sang bayi tidak rewel. Begitu juga bagi ibu yang hamil tua, jangan dipaksakan apabila gerak bayi tidak seperti biasanya. Kalau ibu hamil tidak kuat bisa terkena hipoglikemi atau
kadar gula yang mendadakmenurun. Tanda-tandanya ibu merasa lemas, detak jantung lebih keras, keluar keringat dingin dan berkunang-kunang. Nah, jangan sampai itu terjadi ya bu.

Prinsipnya, kalori dari menu ibu tidak boleh berkurang. Makanan itu bisa didapat dengan menu seimbang diselingi makan cemilan dan buah-buahan.


Saran untuk Ibu hamil yang berpuasa:

•setelah tarawih, ibu bisa menyertakan camilan sehat berupa puding buah atau buah-buahan, puding susu atau yogurt.

•pastikan ibu minum susu atau eskrim dan minuman lain yang cukup agar tidak mengalami dehidrasi.

•asupan gizi dan kalori tetap dibuat sama seperti waktu tidak berpuasa, yaitu gizi seimbang dengan komposisi 50 % karbohidrat, 30 % protein, dan 10-20 % lemak. Hanya waktunya yang dipindah, semua asupan dipenuhi pada saat sahur, berbuka puasa dan waktu antara berbuka - sahur.

•selama hamil, asupan kalori sangat diperlukan sebagai nutrisi untuk perkembangan dan pertumbuhan bayi dalam kandungan. Jadi bagi ibu hamil, sebaiknya lebih memperhatikan asupan makanan yang dimakan saat sahur, berbuka puasa dan waktu antara berbuka - sahur.

Sebaiknya Puasa dihentikan Jika :

•Ibu dengan kehamilan bermasalah, seperti Ibu hamil dengan tekanan darah tinggi, atau kencing manis, atau gangguan pencernaan.

•jika terasa pusing, gemetar, mual dan badan terasa dingin atau kesemutan ini adalah gejala kadar gula dalam darah menurun. Sebaiknya segera minum air manis hangat untuk segera menaikkan kadar gula dalam darah.

•Mengalami morning sickness disertai muntah-muntah yang cukup parah dan sulit masuk makanan
by:ysm 9months Read More..

Thursday, 11 September 2008

Traveling With Baby


Traveling With Baby

Bepergian dengan bayi jaman sekarang tidak serepot yang Anda bayangkan. Masa sekarang bepergian dengan mobil, kereta atau pesawat terbang bersama bayi sudah semakin mudah dan biasa dilakukan banyak orang. Jika Anda menikmati perjalanan ini, maka biasanya bayi atau anak-anakpun akan merasa nyaman. Jadi memperkenalkan kepada buah hati perjalanan sesegera mungkin akan membuat mereka terbiasa dengan suara kendaraan, lalu lalang manusia dan lamanya perjalanan. Nah, bagi Anda yang akan bepergian keluar kota membawa si kecil, tak perlu khawatir. Mungkin Anda berniat mudik membawa si kecil, berikut kiat-kiatnya agar semua berjalan lancar

Perjalanan dengan Mobil

Berkendara dengan membawa bayi, jika disertai beberapa orang dewasa lainnya sebaiknya Anda mengambil tempat di kursi belakang. Siapkan”carseat” yang sekaligus berfungsi sebagai boks dan dapat dipasang dalam mobil dengan sabuk pengaman khusus. Siapkan travel bag untuk semua kebutuhan si kecil disamping Anda agar mudah menjangkaunya. Jika perjalanan cukup jauh, Anda bisa meminta suami atau family yang menyetir untuk istirahat sejenak sambil membersihkan atau memberi makan si kecil. Perlengkapan yang perlu Anda bawa antara lain : bantal, selimut, lotion, tisu basah. Kenakan pakaian yang nyaman agar tidak menggganggu kenyamanan Anda bergerak saat mengurus si kecil dalam mobil. Pakai sepatu atau sandal yang nyaman. Anda juga perlu membawa CD music yang nyaman selama berkendara, bawa air minum dalam kemasan praktis, ziplock bag untuk pakaian bayi yang kotor dan kantung sampah, yang dapat dibuang saat Anda sudah tiba di tempat tujuan atau bisa diganti (jika sudah penuh) dan buang sampahnya di tempat pemberhentian di pom bensin, misalnya. Kuncinya Anda harus relaks dan nikmati perjalanan dengan keluarga. Pastikan ada kerabat yang ikut membantu Anda mendampingi si kecil jadi anda tidak terlalu lelah.

Perjalanan dengan pesawat

Pastikan pesawat yang Anda tumpangi memiliki fasilitas untuk membawa bayi. Jika tidak Anda harus siap untuk membawa “carseat” untuk bayi Anda. Jika perlu Anda kontak dulu pada dokter apakah memungkinkan membawa si kecil dengan pesawat. Gunakan “bagpack” untuk perlengkapan si kecil agar memudahkan Anda untuk membawanya. Bawa juga stroller, untuk memudahkan Anda membawa buah hati Anda.

Pihak penerbangan membolehkan Anda memangku si kecil sampai bayi berusia 3 tahun. Jika anda membayar tiket untuk anak berikut ini ada tips untuk Anda :

- Cari tahu kepastian tempat duduk Anda di sebelah mana. dengan begitu anda bisa menempatkan “carseat” untuk bayi Anda dan si kecil bisa duduk dengan nyaman di kursinya sendiri.

- Jangan ragu untuk minta bantuan pramugari/pramugara untuk menaruh tempat duduk si kecil, maupun untuk kepentingan si kecil lainnya.

- Boarding pada saat mendekati waktu terbang jadi tidak terlalu lama menunggu di bandara.

- Semua penerbangan biasanya memberikan potongan harga untuk satu kursi untuk anak dibawah usia 3 tahun, jadi anda tetap bisa membawa “carseat” dan menaruhnya di kursi sebelah tempat Anda duduk.

- Untuk mengurangi tekanan udara pada telinganya, susui bayi Anda saat pesawat baru terbang ataupun menjelang mendarat. Biasanya jika pesawat sudah stabil di atas, bayi sudah bisa Anda letakkan dalam “carseat”nya dan biarkan dia duduk dengan nyaman.

Kereta
Bawa stroller dan “carseat” untuk bayi Anda agar memudahkan Anda untuk membawanya ke dalam kereta dan mendudukkannya dalam kereta. Untuk perlengkapan si kecil, bawalah dalam “bagpack”. Jangan lupa bawa tissue basah, diapers, keperluan untuk makan dan minum dalam jumlah untuk sekali makan sehingga tidak terlalu banyak memenuhi “bagpack”. Selebihnya toh bisa Anda simpan dalam kopor. Tergantung berapa lama Anda akan bepergian dengan si kecil dan keluarga Anda. Pastikan membawa termos hangat agar memudahkan Anda saat member makan si kecil.

Nah, jika semua sudah siap….pastikan si kecil juga dalam keadaan sehat. Jika perlu bawa vitamin atau suplemen bagi anak yang lebih besar. Konsultasikan selalupada dokter keluarga Anda, sehingga Anda dan keluarga dapat menikmati perjalanan dengan menyenangkan.
Bon voyage!! by:ysm 9months/berbagai sumber Read More..

Es krim menyuburkan rahim

Es krim menyuburkan rahim

Kehadiran anak dalam sebuah keluarga merupakan kebahagiaan yang tidak bisa diukur dengan materi. Sayangnya tidak semua pasangan yang mendapatkan dengan mudah. Salah satu cara untuk mendapatkan ’buah cinta’ bersama pasangan adalah dengan mengkonsumsi es krim.

Anda tidak perlu risau dengan tingginya kalori yang terkandung di dalamnya. Hasil penelitian di Harvard School of Public Health, Boston menunjukkan bahwa wanita yang rutin mengkonsumsi es krim atau segelas susu berlemak setiap hari ternyata menyehatkan alat reproduksi karena dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya konsepsi dalam rahim. Itulah alasan mengapa wanita yang ingin hamil dianjurkan mengkonsusmsi es krim.

Penelitian yang dilakukan selama delapan tahun dan dipimpin oleh Dr Jorge Chavarr dilakukan oleh 18.555 wanita yang telah menikah, tidak memiliki riwayat infertilitas, dan sedang berusaha untuk hamil. Hasilnya, wanita yang hanya mengkonsumsi sekitar dua atau lebih porsi produk susu olahan rendah lemak memiliki resiko kurang subur atau kurang memiliki kesempatan untuk hamil sekitar 85% jika dibandingkan wanita yang rajin mengkonsumsi produk kaya lemak seperti es krim kaya susu hanya memiliki resiko 27% yang mengalami kegagalan kehamilan, seperti dilansir dari Associated Press.

Dari hasil studynya tersebut, Dr Jorge Chavarr yang memimpin studi tersebut. menasehati kaum wanita yang ingin memiliki momongan untuk kembali memikirkan. Jorge menyarankan mereka (wanita) yang kebelet menimang momongan dan sedang menjalani diet rendah susu mulai mengganti makanan rendah lemak seperti mengganti susu skim atau yoghurt rendah lemak dengan susu kaya lemak (whole milk). Palin tidak ata Jorge, wanita tidak disarankan untuk mengkonsumsi es krim tiga kali dalam sehari.

Kegemukan memang disebut-sebut salah satu hal yang membuat seorang wanita sulit hamil. Akan tetapi, terlalu ’anti’ dengan produk kaya dengan lemak juga tidak baik. Selain bisa menghambat ovulasi tetapi juga menyebabkan kemandulan. Hal ini disampaikan Dr Richard Fleming, dari Glasgow Centre for Human Reproduction, yang menyebutkan wanita yang melakukan diet rendah lemak harus berhati-hati dengan kemandulan dang melakukan diet rendah lemak, alangkah baiknya dihentikan.

itu justru berkaitan dengan non-ovulasi. “Namun akan lebih baik untuk memulai diet sehat dengan mengganti panganan dari olahan rendah lemak dan menggantinya dengan produk susu olahan kaya lemak sehari sekali,” jelasnya. Dr. Zev Rosenwaks, direktur Weill Cornell University and New York Presbyterian yang melayani masalah kesuburan juga menambahkan, “bukan berarti mengkonsumsi produk tinggi lemak itu melindungi kita, namun melakukan diet rendah lemak dan ‘mengharamkan’ produk kaya susu bukan sesuatu yang baik bagi kesehatan alat reproduksi kita,” paparnya.

Bersahabat Dengan Es Krim, Kenapa Tidak??
Benarkah tudingan banyak orang yang mengatakan bahwa es krim sebagai biang keladi penyebab kegemukan atau obesitas? Sampai-sampai wanita hamil pun dilarang mengkonsumsi hidangan beku yang memiliki tekstur semi padat tersebut karena disinyalir dapat membuat bobot tubuh janin menjadi besar.

Fakta yang ada Justru sebaliknya. Bagaimana tidak, di balik dingin dan rasanya yang nikmat, ice cream dipercaya sebagai sumber kalsium bergizi tinggi karena berbahan dasar susu. Memang, jika dikonsumsi dengan tepat, ice cream berkontribusi tinggi terhadap kesehatan juga bisa menjadi sahabat wanita hamil pada masa awal kehamilan. Sebab pada masa itu, wanita hamil kerap merasa mual lantaran moorning sicness. Alhasil, ice cream menjadi pilihan tepat sebagai pengganti nasi karena banyak mengandung lemak atau susu karena kandungan kalsium susunya cukup tinggi untuk sumber energi.

Pada usia kehamilan selanjutnya, ice cream juga memberi banyak keuntungan karena berkhasiat meningkatkan berat badan janin dengan berat badan rendah. Untuk itu, agar semua manfaat tadi, pilihlah ice cream yang memang terjamin kualitasnya. Sebab, mutu es krim sendiri ditentukan oleh bahan bakunya yang bermutu tinggi serta proses pembuatannya yang higienis.

Meski baik untuk kesehatan, wanita hamil tidak bisa seenaknya mengkonsusmsi es kriem. Karena biar bagaimana pun segala sesuatu yang berlebih tidak akan baik hasilnya. Jumlah konsumsi es krim yang dianjurkan untuk ibu hamil adalah dua hingga tiga cangkir setiap minggu.Komposisi gizi per 100 gram es krim yang biasa kita konsumsi adalah energi (207 kkal), protein (4,0 g), dan lemak (12,5 g). By: ZOEL 9months Read More..

Placenta Previa


Placenta Previa

Apa dan Bagaimana mengatasinya ?


Mendengar dokter menyebut Anda menderita placenta previa, apa reaksi Anda? Terkejut, takut, khawatir…berbagai rasa berkecamuk… Untuk mengatasi kekhawatiran Anda, artikel berikut ini menjelaskan apa itu placenta previa dan bagaimana mengatasinya…


Placenta previa pada dasarnya adalah kondisi dimana posisi placenta terlalu dekat atau bahkan menutupi servik. Plasenta adalah organ vital yang menjadi jembatan antara ibu dengan bayi dan menyuplai nutrisi melalui tali pusar janin Anda. Anda mungkin pernah mendengar bahwa plasenta sebenarnya bisa bergerak, tapi dalam kenyataannya ia tetap berada di tempatnya. Namun uterus secara perlahan berubah dan mengembang seiring dengan bayi yang belum lahir, jadi posisi plasenta bisa berubah selama kehamilan.


Dalam kehamilan yang masih muda, placenta previa bukan masalah karena posisinya akan berubah seiring dengan waktu sampai kehamilan masuk usia ke-sembilan. Tetapi jika diagnosa dokter baru diketahui setelah kehamilan mendekati masa kelahiran ini berarti “masalah”. Posisi dari plasenta kemudian dicek melalui USG. Karena itulah pentingnya bagi anda pada masa-masa trimester terakhir kehamilan secara teratur memeriksakan kehamilan.


Jika kondisi placenta previa terus berlangsung sampai saat kandungan semakin tua, dapat menyebabkan perdarahan dalam trimester ketiga. Bisa juga menyebabkan kelahiran dini yang membuat bayi lahir prematur. Jika plasenta menutupi seluruh serviks atau sebagian dari serviks saat Anda akan melahirkan sulit diharapkan bisa melahirkan dengan normal atau jika terpaksa harus dengan bedah Caesar. Meskipun ini bukan cara yang ideal, namun yang paling penting baik Anda maupun bayi dapat terselamatkan.


Jika usia kehamilan memasuki minggu ke-19 dan memperlihatkan posisi plasenta di bawah, hanya 10% wanita yang terancam komplikasi sampai menjelang persalinan. Ini berarti 90% plasenta diharapkan masih bisa berubah posisinya kearah normal. Perubahan letak plasenta pada usia kandungan masihmuda ini juga masih mungkin terjadi karena jumlah cairan ketuban masih banyak dan memungkinkan janin bergerak memutar ke berbagai arah yang dikehendaki janin. Namun seiring dengan usia kandungan yang semakin tua, maka biasanya cairan ketuban akan semakin berkurang sampai menjelang masa persalinan. Nah, pada masa inilah biasanya placenta previa jadi bermasalah saat janin sudah berubah posisi namun letak placenta tetap menutupi jalan lahir, sehingga sudah sulit untuk diharapkan kembali ke letak yang seharusnya. Masalahnya pada usia kandungan di trimester terakhir, cairan ketuban sudah semakin sedikit dan besar bayi sudah semakin memenuhi ruang rahim.


Penanganan terhadap plasenta previa tidak sesederhana yang kita kira. Dokter akan memonitor secara teratur dengan USG untuk melihat dimana letak plasenta dan Anda tentu diminta untuk banyak istirahat, Disarankan untuk puasa hubungan seks dan menghindari pekerjaan yang berat-berat. Artinya mintalah pengertian suami untuk ikut membantu pekerjaan rumah. Dalam kasus yang ekstrim, dimana terjadi perdarahan, Anda harus “bedrest”.


Perdarahan pada placenta previa terjadi karena perubahan pada serviks di akhir masa kehamilan. Sejalan dengan perubahan pada serviks atau mulai melebarnya pembuluh darah kemudian pecah dan terjadi perdarahan, kadang-kadang dengan jumlah yang cukup banyak. Amat penting untuk segera melaporkan pada dokter yang akan menolong persalinan Anda. Yang melegakan, kasus semacam ini termasuk jarang terjadi. Kalaupun terpaksa dilakukan bedah Caesar, kondisi bayi aman-aman saja.


Ada kemungkinan pasca melahirkan ibu yang menderita placenta previa mengalami perdarahan namun dokter biasanya sudah memperhitungkan tindakan yang perlu dilakukan. Artinya dokter sudah mengantisipasi kemungkinan yang akan terjadi dan dokter pasti sudah meminta stafnya untuk siap menangani Anda.


Mereka yang termasuk berisiko tinggi mengalami placenta previa adalah yang mengandung bayi kembar, perokok atau yang punya penyakit berat. Anda juga termasuk yang berisiko tinggi jika sebelumnya pernah operasi Cesar atau operasi lain yang berkaitan dengan kandungan. Sebaiknya kemukakan catatan riwayat penyakit anda pada dokter sehingga selama kehamilan dokter akan selalu siap memonitor kesehatan Anda.


Placenta previa adalah komplikasi yang terjadi pada kehamilan. Namun sejauh ini tidak terlalu banyak yang mengalaminya. Penanganannya cukup singkat dan hampir di setiap kasus, dokter berhasil menyelamatkan ibu dan bayinya meskipun lebih sering harus dengan bedah Cesar.

Jika placenta previa tidak dapat kembali ke posisi semula dengan sendirinya, ada beberapa cara untuk menanganinya. Antara lain dengan “bedrest” dan kehamilan Anda akan selalu dimonitor melalui USG. Jika mulai terjadi perdarahan yang banyak atau terjadi beberapa kali kontraksi maka Anda harus segera ke rumahsakit karena mungkin saja akan segera melahirkan.


Penanganan placenta previa tergantung pada letaknya

  • Complete Previa : jika benar-benar menutupi serviks dan tidak memungkinkan ibu melahirkan dengan normal. Jadi dokter akan memutuskan untuk segera dilakukan bedah Cesar
  • Partial Previa : plasenta menutupi sedikit saja serviks, masih dimungkinkan ibu melahirkan dengan cara normal
  • Marginal Previa : plasenta berada di tepi serviks namun tidak menutupi jalan lahir.


Ibu dengan placenta previa berisiko tinggi mengalami perdarahan selama atau pasca melahirkan. Karena kehilangan banyak darah, ibu mungkin menderita anemia sehingga diperlukan suplemen zat besi . Placenta previa terjadi pada 1 dari setiap 200 kehamilan. Biasanya banyak terjadi pada kehamilan kembar, juga karena faktor usia misalnya sudah berusai 35 tahun lebih saat hamil. Namun selama ini diketahui ibu yang melahirkan dengan kasus plasenta previa tetap memiliki bayi yang sehat dan dapat tumbuh normal.. by: ysm 9months

Read More..

Wednesday, 10 September 2008

Baby Q & A Baby ku berat badannya kurang








Tanya.....
Dokter kiki MK Samsi, Sp.A, M.Kes



Tak ada permasalahan bayi dan anak yang tak bisa di jawab.

Dokter kiki MK Samsi, Sp.A, M.Kes akan menjawab pertanyaan Anda tentang seputar kesehatan bayi dan anak


T: Berat Badan bayi ku Kurang

Dokter, sebagai seorang ayah saya merasa khawatir dengan berat badan anak saya. Kenapa diusianya yang masuk 8 bulan, berat badan anak saya Raffa hanya mencapai 7 kilo-an. Padahal sejak lahir Raffa mendapatkan ASI eksklusif. Saya berencana memberinya multivitamin (supplement) untuk menaikkan berat badan. Namun sampai kini saya belum lakukan karena masih ragu. Apakah berat badan itu normal untuk anak seusia Raffa? Amankah bila Raffa saya berikan multivitamin untuk menambah gerat badan? Dan bagaimana cara yang tepat untuk menambah berat badannya?

bapak Ikram – Pulogadung


J: Bapak Ikram yang baik,

Pertumbuhan seorang anak dinilai dari berbagai faktor. Seorang anak dikatakan sehat dan tumbuh kembang dengan baik adalah bila anak dapat bermain dengan aktif, ceria, mampu makan dan minum sesuai kebutuhan, menunjukkan kemampuan motorik, berbahasa, dan sosial sesuai usia serta menunjukkan pertumbuhan berat badan yang sesuai.


Raffa lahir dengan berat badan 3,2 kg yang merupakan berat-badan normal kemudian tumbuh hingga mencapai 6 kg sewaktu 4 bulan, 7 kg sampai usia 7 bulan dan selanjutnya hanya beberapa ons. Bila pertumbuhan berat badan ini di plotkan pada kurva standar pertumbuhan maka akan sebagai berikut:


Tampak bahwa sejak lahir hingga usia 4 bulan Raffa memiliki berat badan yang sesuai dengan 50 persentil rata-rata anak normal dengan bentuk kenaikan berat badan yang linear selalu disekitar garis tengah. Namun setelah itu walaupun berat badan Raffa naik, tetapi pertumbuhannya mulai bergeser ke persentil yang lebih rendah bahkan kini bila usia 8 bulan dengan berat-badan 7 kiloan Raffa berada dibawah rata-rata berat badan normal.


Hal penting yang harus dicermati adalah penurunan kurva dalam 3-4 bulan terakhir karena bila tidak diatasi segera Raffa akan mengalami kekurangan gizi.


Apa saja yang harus diberikan untuk mengatasi berat-badan kurang ???

Kekurangan berat badan adalah salah satu petanda yang mudah dikenali oleh orang tua saat seorang anak mengalami kekurangan gizi. Kurang gizi sendiri sebenarnya mencakup dua hal yaitu kurangnya makronutrien (karbohidrat, protein, dan lemak) dan kurangnya mikronutrien (mineral dan vitamin).


Berat-badan merupakan faktor yang dipengaruhi terutama oleh makronutrien sehingga kita harus memperbaiki asupan makronutrien dan bukan dengan mikronutrien saja (multivitamin). Artinya tidak salah bila bapak memberikan vitamin untuk menambah kadar vitamin Raffa tapi tidak akan berpengaruh pada nafsu makan dan peningkatan berat-badan, hal ini sudah dibuktikan dari penelitian tentang multivitamin.


Bila bapak ingin memberi vitamin sebaiknya dimulai dengan memberikan vitamin alami seperti buah dan sayuran. Sedangkan bila ingin memberi multivitamin sebaiknya bapak berkonsultasi dulu dengan dokter anak Raffa, karena pemberian obat multivitamin yang berlebihan justru dapat berakibat buruk bagi Raffa.


Untuk memperbaiki pertumbuhan berat badan kita harus mencari apa penyebabnya. Bisa karena asupan yang tidak sesuai (kualitas dan kuantitas), penyerapan dan pengolahan makanan dalam tubuh yang tidak optimal (malabsorbsi, gangguan hormon), atau pengeluaran energi yang berlebihan (hipertiroid, infeksi kronis sewpeti infeksi TBC). Maka mulailah dengan mengumpulankan data pengobatan selama ini dan membuat daftar makanan atau minuman yang didapat Raffa setiap waktunya selama minimal 3 hari.


Penting untuk dicatat jenis dan jumlah yang disediakan dan dan yang mampu Raffa habiskan. Semua data ini bisa bapak bawa ke dokter spesialis anak yang biasa menangani Raffa dan beliau akan memberikan solusi untuk membantu Raffa mencapai keadaan gizi optimal.

Demikian penjelasan saya, semoga bermanfaat dan Raffa bisa tumbuh-kembang optimal.

Read More..